Domácí SPA
Ne všechny oblíbené bylinky lze připravit doma. Nemáme k tomu vhodné vybavení, neznáme technologii. Ale jsme schopni udělat si jednoduché infuze, masky nebo komprimovat sami.
Zelená okurka. Plody okurky jsou bohaté na vitamíny A, B1, B2, PP a P, dále obsahují draslík, sodík, hořčík, vápník, železo a fosfor. Okurková maska vyhlazuje vrásky, rozjasňuje pleť, osvěžuje a zvlhčuje. Je dobré dát plátky dobře umyté okurky na obličej a oči a na výstřih a krk - pastu ze strouhaného ovoce. Masku udržujte asi 15 minut. poté jej opláchněte vlažnou vodou a naneste zvlhčovací krém.
Fotografie Paweł Kiszkiel / AG
Avokádo. Plody této rostliny (kupujeme je v zelinářství) obsahují tuk se složením podobným olivovému oleji, vitamíny A a E. Můžeme z něj vyrobit výživnou masku pro suchou a citlivou pokožku. Maso z poloviny zralého ovoce nastrúhejte s polovinou syrového žloutku a několika kapkami citronové šťávy. Dali jsme tvář na tvář po dobu 20 minut.
Banán. Ovoce obsahuje vitamíny A, C, B, E, PP, hodně draslíku.
Osvěžující maska: polovinu měkkého banánu rozdrťte na hladkou hmotu s lžičkou mléka a syrového žloutku. Dali jsme to na obličej a krk po dobu 20 minut. Opláchneme vlažnou vodou.
Banánová rostlina může být pěstována v květináči, ale ovoce je lepší koupit.
Jahody - jsou bohatým zdrojem vitaminu C a vitamínů A, PP a B - maska z těchto plodů vyživuje pokožku, zvlhčuje a zesvětluje zbarvení. Doporučuje se pro kuperózní pokožku. Maska může být vyrobena z ovocné kaše, nebo k ní můžete přidat nějaký přírodní jogurt nebo krém.
Fotografie Shutterstock
Plody kiwi - obsahují mnoho vitamínů (C, B, E, K), ovocné kyseliny, vápník, železo, hořčík, draslík, zinek. Maska z drceného ovoce s přídavkem jogurtu zesvětluje zabarvení, regeneruje pokožku, zvlhčuje a oddaluje proces stárnutí. Plátky ovoce můžete také pokládat na obličej, výstřih a krk. Masky udržujte asi 15 minut, poté pokožku opláchněte vlažnou vodou, osušte ji a naneste zvlhčovací krém.
Heřmánek . Je široce používán - léčí mnoho onemocnění a je skvělý pro pokožku a vlasy. Heřmánkový květinový koš se používá v medicíně a kosmetice. Obsahuje éterický olej, flavonoidy a minerální soli.
Fotografie Shutterstock
Infuzi heřmánku můžete použít ve svém domácím SPA. Je skvělý pro zesvětlení vlasů. Zábaly (vatové tampony nasycené infuzí) pro unavené oči, obličej a výstřih zesvětlují pokožku, snižují otoky a zlepšují pleť (při častém používání však buďte opatrní, protože infuze může způsobit alergie). Heřmánkové koupele na ruce a nohy rozjasňují a omlazují pokožku.
na modřiny, otoky, popáleniny a podráždění kůže
Aloe. Čerstvá dužina z aloe vera léčí řezy, popáleniny, kousnutí hmyzem a opary.
Buničinu získáme podélným řezáním dezinfikovaného nože. Poté jsme ji položili přímo na ránu. Můžeme také vybrat nějaké maso a dát ho na sterilní obvaz, který zakrývá nemocnou oblast.
Pojďme si tedy dát hrnec s aloe, který - pamatujte - má rád slunečná místa.
Fotografie Paweł Słomczynski / AG
Pelargónie. Tato rostlina je také známá jako voňavé pelargonium. Jeho listy obsahují aromatické éterické oleje používané v kosmetice. Šťáva vytlačená z listů může být použita na podrážděnou pokožku. Listové nálevy čistí mastnou pokožku (napařovací nálev vložte do ploché misky; nakloňte se nad ni a zakryjte si hlavu ručníkem).
Geranium je oblíbená pokojová rostlina, snadno se pěstuje, má ráda světlé skvrny.
Pepř. Sušená paprika (jemná i horká) je slavným kořením. Po usušení a mletí je ovoce s ostrou chutí surovinou pro léčivý nálev: nalijte čajovou lžičku mletého sušeného ovoce s malým množstvím vroucí vody a namočte tampon. Na modřiny a podvrtnutí aplikujeme teplý obklad.
Okrasné papriky pěstované v květináčích mají štiplavou chuť. Mohou být sušeny a použity. Rostlina je sezónní.
Fotografie Wikipedia / Kurt Stueber
Jitrocel. Je to oblíbená rostlina, která roste na loukách a trávnících. Šťáva z čerstvých listů jitrocele nebo odvar ze sušených listů urychluje hojení ran a regeneraci pokožky. Jitrocel se také používá k léčbě katarů horních cest dýchacích, zažívacího ústrojí a močových cest.
Pro posílení a nachlazení
Citrus. Ovoce se nejlépe konzumuje syrové, aby využilo bohatství vitaminu C v něm obsažené (bohužel alergici alergičtí na citrusy by to neměli dělat). Pomerančový džus pomáhá při avitaminóze a problémech s peristaltikou střev.
Směs suchého kašle (používám ji sama): smíchejte šťávu z půlky citronu s malou čajovou lžičkou šťávy z podbělu (k dostání v lékárně) a 3 velkými lžícemi medu. Tuto část během dne trochu vypijeme a zahříváme se pod přikrývkou.
Hrnec s citronem bude užitečný v každém domě. Rostlina pěstovaná na světlém místě přináší každý rok ovoce.
Fotografie Paweł Słomczynski / AG
Eukalyptus. Jeho voňavé listy mají léčivé vlastnosti (eukalyptový olej se nachází mimo jiné v pastilkách proti kašli).
Odvar z listů (na kašel): nalijte několik listů na sklenici studené vody. Pomalu přiveďte k varu, přikryjte a několik minut odložte. Po vychladnutí kloktejte odvarem nebo vypijte půl sklenice několikrát denně.
Můžeme pěstovat eukalyptus v květináči nebo použít listy z kytice (musíte je umýt).
Fotografie Paweł Słomczynski / AG
Fotografie Shutterstock
Zrzavý. Zázvorové oddenky lze zakoupit v obchodě. Jsou skvělým kořením, mají ostrou chuť a zahřejí vás. Horký odvar na nachlazení: nalijte několik plátků zázvoru a plátek citronu vroucí vodou asi 10 minut. Pijeme horký nápoj. Můžeme přidat zázvor v prášku do čaje.
Zázvorový oddenek (s dobře vyvinutými pupeny) zasadený naplocho do květináče vyroste v hezkou rostlinu. Pěstujeme to na slunném parapetu.
Lékařský jasmín. Květy tohoto domácího horolezce krásně voní. Esenciální oleje z nich získané se používají při výrobě kosmetiky. Z padlých květů můžeme připravit aromatický čaj: květiny osušíme a poté smícháme s balíčkem čaje (nejlépe zeleným). Takový nálev nás oživuje, když jsme ospalí, podporuje také trávicí systém, když „něco leží?“ na břiše.
Tato rostlina, pěstovaná ve světlých, chladných místnostech, často kvete v zimě.
