Zavřete okna
Zní to divně, protože prvním instinktem v horkém počasí je vpustit do bytu vzduch. Toto je chyba! Horký vzduch naplní místnosti a nepomůže ani vytvoření průvanu. Takže se středomořským vzorem zavřeme okna, stáhneme žaluzie a zakryjeme závěsy. Sluneční paprsky nespadnou dovnitř a nezahřívají podlahy, čalounění nábytku atd.
Teplo v bytě. Jak se vyrovnat?
Vytvořte koncept
Kupte si ventilátor nebo i malý ventilátor. Pokud je umístíte na několik míst, můžete vytvořit chladicí paprsek, který rovnoměrně rozptýlí teplo v bytě a pomůže udržovat konstantní teplotu. Důležité: ujistěte se, že paprsek z ventilátoru nesměřuje přímo na vás - vyhnete se tak nachlazení, které je v horkých dnech ještě obtížnější.
Voda do koupele
Spusťte studenou vodu do vany a otevřete dveře koupelny. Voda dokonale absorbuje teplo a ochlazuje vzduch. Můžete také namočit plachtu nebo několik ručníků a pověsit je na židle nebo dveře - tato metoda není příliš estetická, ale velmi účinná. Tímto způsobem dodatečně zvlhčíme vzduch v bytě.
Nevařte!
V horkých dnech obvykle nemáme velkou chuť k jídlu. Nejlepší je tedy připravit lehký salát, studenou polévku nebo jiné jídlo, které nevyžaduje použití trouby nebo sporáku. Použití těchto nádob v horkém počasí vás může přimět k „vaření“.
Vypněte elektrické spotřebiče
Stojí za to omezit používání elektrických zařízení ve špičkovém teple, protože generují velké množství tepla. Nejvíce tepla generují: lednice, TV, osvětlení a mikrovlnná trouba. Vylučme tedy ty, které nemusíme používat.
A přesto otevřete okna - ale pozdě večer
Okna lze otevřít po setmění, pak je chladnější. Vysílejte svůj domov po dobu 4 až 6 hodin nebo do rána. Svěží ranní vzduch usnadní ranní vstávání a připraví vás na další horký den.
