Na rozdíl od vnějšího vzhledu notebook, tj. Přenosný počítač (mobilní), doprovází pracovníky úřadu již několik desetiletí. První zařízení tohoto typu se začalo prodávat na přelomu 70. a 80. let minulého století. Byl to pomocný nástroj, který usnadňoval plnění úředních úkolů. Používal se mimo stálé pracoviště, například k prezentaci zboží nebo psaní poznámek. V současné době jeho role významně vzrostla, v mnoha případech nahrazuje stolní počítač. Funguje dobře pro lidi pracující na dálku z domácí kanceláře.
Časově náročná práce s notebookem
Podle údajů GUS používá téměř 95% podniků v Polsku počítače. Polovina zaměstnanců byla vybavena pracovním počítačem, z toho 62% notebooků. To znamená, že jsme velmi blízko průměru EU, který je 65%.
Notebook vám umožní pracovat kdekoli, ale lidé, kteří pracují s přenosným počítačem, si často stěžují na bolest, která vyžaduje neustálé změny ve způsobu sezení. Jak se ukázalo, pokus najít pohodlnější pozici nějakou dobu trvá. Výsledky výzkumu provedeného v Polsku ukazují, že nám to trvá 36 minut denně. Ztrácíme až 3 hodiny týdně (evropský průměr přesahuje 4 hodiny týdně).
Rizika spojená s prací před laptopem
Práce s notebookem je nejen nepohodlná - ukazuje se, že provádění práce před mobilním počítačem může mít negativní dopad na zdraví. Pokud je notebook přímo na stole, je obrazovka příliš nízká. To vás nutí pracovat s nakloněnou hlavou a vede tak ke zvýšenému napětí svalů ramen a krku. Udržování takové polohy po mnoho hodin může způsobit bolest v krční a hrudní páteři. Dalším problémem je vodorovná klávesnice, která nutí vaše zápěstí, aby se často ohýbalo. To může vést k tzv syndrom karpálního tunelu, projevující se například oslabeným úchopem a omezeným pohybem kloubů.
Zařízení, které usnadňuje práci s mobilním počítačem
S ohledem na polské předpisy platí, že když je notebook součástí vybavení stacionární pracovní stanice, je zaměstnavatel nucen jej vybavit standardní klávesnicí připojenou k notebooku. Velkou výhodou pro ty, kteří pracují s notebookem, je podpora předloktí, kterou nabízí například AJ Products. Poskytuje ergonomickou polohu u počítače a také ulevuje zápěstí a celé horní končetině. Účinně předchází únavě paží a krku.
Při práci s notebookem je třeba mít na paměti, že jeho monitor by měl být umístěn ve vztahu k očím tak, aby vás nenutil neustále se ohýbat. Umožňuje to nástěnná police na notebook. Najdete jej mimo jiné v nabídce produktů AJ. Zvyšuje pohodlí práce a navíc uvolňuje místo na stole, které dříve obýval přenosný počítač. Je dostatečně široký (370 mm) a dlouhý (300 mm), takže je schopen pojmout aktuálně používané modely notebooků. Další výhodou je elegantní design. Police vám navíc ušetří nutnost kupovat další monitor.
Stůl pro práci s notebookem?
Práce s notebookem není vždy sedavá - někdy se provádí ve stoje. Pak bude vysoký počítačový stůl významnou výhodou podle AJ Products. Má výškově nastavitelnou horní polici, je zde také místo pro klávesnici, myš a tiskárnu. Dlouhá práce s notebookem nemusí být nepohodlná. Podmínkou však je, aby bylo pracoviště vybaveno vhodným vybavením, jako je podpora předloktí nebo police na notebook. V případě, že lidé pracují ve stoje, bude fungovat vysoký počítačový stůl.
