Nejčastěji hlášené příznaky Patří mezi ně bolesti hlavy a závratě, mdloby, dušnost, nevolnost, příznaky únavy, podráždění sliznic nosu, krku a očí. Příznaky obvykle zmizí po opuštění místnosti, zejména po dlouhé nepřítomnosti nebo víkendu. Když v nich zůstanete znovu, příznaky se vrátí. Stresové situace a mezilidské konflikty příznaky zhoršují. U žen je pravděpodobnější, že se u nich objeví příznaky.
Vážná onemocnění způsobená znečištěným ovzduším v budovách je legionářská nemoc (způsobená infekcí Legionella ve ventilačních kanálech), zvlhčovací horečka a neoplastická onemocnění způsobená karcinogeny, jako je tabákový kouř, azbest nebo radon. Všechna tato onemocnění se objevují v důsledku pobytu v nadměrně znečištěném vnitřním prostředí, a proto se jim obecně říká komplex nemocí souvisejících se stavbou. U syndromu nemocné budovy nejsou léčeni lidé, ale budova. Je nutné posoudit kvalitu ovzduší a určit zdroj znečištění a určit, zda se problém skutečně týká větší skupiny lidí.
Zdroji znečištění vnitřního ovzduší jsou:
- živé organismy - viry, bakterie, plísně, houby a člověk sám,
- stavební materiály - omítky, barvy, laky, rozpouštědla,
- prvky zařízení - nábytek, koberce, počítače, tiskárny,
- ventilační a klimatizační systémy ,
- další faktory - kouření, vaření, nedostatek hygieny lidí.
Pro zajištění pohodlí pobytu v budově je nutné udržovat přiměřenou vlhkost a teplotu vzduchu a také dobrou kvalitu vzduchu. Lidé se cítí nejlépe, když mají ve svém prostředí tepelnou pohodu a není jim zima ani teplo. Vzduch má optimální teplotu a vlhkost a nedochází k místnímu vytápění a chlazení, tj. Průvanu. Optimální teplota je velmi individuální záležitost. V létě snášíme lépe vyšší teploty, v zimě máme rádi 18-21 stupňů C. Vysokoškolské vzdělání vyhovuje dětem, ženám i starším lidem. Aktivní lidé, kteří pracují fyzicky, dávají přednost nižším teplotám.
Příliš vysoké a příliš nízké teploty neprospívají zdraví, zvláště pokud jsou doprovázeny nízkou vlhkostí vzduchu. Při teplotách nad 21 ° C sliznice dýchacích cest vysychají, což snižuje místní imunitu a způsobuje vystavení virovým a bakteriálním infekcím. Spojivka očí také vysychá. Kromě toho se při vysoké teplotě, koncentraci a duševních schopnostech zhoršuje nadměrné pocení a riziko poruch elektrolytů a následně poruch srdečního rytmu. Nízké teploty způsobují ochlazení těla, což je nepříznivé zejména pro malé děti a starší lidi. Pro zajištění tepelné pohody je důležité měnit teplotu v závislosti na funkci místnosti, přibližně 19 stupňů Celsia.C v ložnici, přibližně 25 stupňů C v koupelně, přibližně 21 stupňů C v obývacím pokoji. Výměna vzduchu je také nezbytná pro zdraví, ventilací nebo speciálními systémy výměny vzduchu ke zlepšení čistoty vzduchu.
Důležitým prvkem je také osvětlení místností a jejich uspořádání ve vztahu ke světovým směrům, v závislosti na zamýšlených funkcích. Ložnice obrácená na západ bude večer teplá, na východ bude svítat za úsvitu. Pro duševní zdraví je důležitý výhled z okna a okolí budovy, spousta zeleně vám poskytne odpočinek a odpočinek. Je dobré, když je dům tichý a přátelský k obyvatelům. Hluk z dopravy může při studiu způsobit stres, bolesti hlavy a problémy.
Výsledky studie „Význam vnitřního klimatu v budovách“
Studie PBS (výzkumná agentura) „Význam vnitřního klimatu v budovách“ zadaná společností Velux jako součást studie OmniPBS na reprezentativním vzorku 1 000 Poláků ve věku od 15 let. Průzkum byl proveden metodou přímého rozhovoru CAPI ve dnech 13-15.06.2014.
Podle průzkumu téměř dvě třetiny Poláků (63% prohlašuje, že jejich byt má faktory související s vnitřním podnebím, které mají negativní dopad na jejich pohodu. Ukazuje se, že nejčastěji (30%) nás v létě ruší vysoké teploty a v zimě příliš nízké teploty. (29%) Každý čtvrtý respondent uvedl vysokou hladinu hluku a malé množství denního světla. Dalšími prvky, které ovlivňují naši pohodu, jsou ventilace, kterou uvedlo 21% respondentů, a příliš suchý (17%) nebo příliš vlhký (15%) vzduch .
Poláci, když byli ve studii PBS dotázáni na výskyt jakýchkoli příznaků, které mohou souviset s vnitřním podnebím domu nebo bytu, nejčastěji uváděli bolesti hlavy (20%) a pocit vyčerpání a slabosti (17%). Každý desátý si stěžuje na potíže se soustředěním, stejně jako na pocit dechu. 8% respondentů se domnívá, že se u nich vyvinou alergické reakce z důvodu pobytu doma, podobný procentní bod jako podráždění očí, nosu nebo krku, závratě nebo mdloby spojené s pobytem v bytě.
Zajímavé je, že až 94% respondentů prohlašuje, že při výběru nové nemovitosti věnuje pozornost faktorům zajišťujícím dobré vnitřní klima. U zbývajících 6% to není důležité. Více než polovina respondentů uvedla vhodnou akustickou a tepelnou izolaci. Pro téměř polovinu respondentů (48%) je důležitá velikost oken, 43% poukazuje na snadný přístup k oknům a 40% na jejich umístění ve vztahu ke světovým stranám. U 44% je důležitá dobrá energetická bilance a kvalita vzduchu a čistota v bytě, stejně jako odpovídající větrání (43%).
Jak udržovat vnitřní klima ve stávajících budovách?
Ve stávajících budovách jsou klíčovými parametry: přístup k dennímu světlu, teplota, správné větrání, omezení vnějších negativních akustických podnětů a kontakt s přírodním prostředím. U budov podléhajících např. Tepelné modernizaci je nutné provést práce komplexně. To znamená, že zvýšení energetické účinnosti by mělo být kombinováno s udržováním vhodných denních světelných parametrů (silná vrstva tepelné izolace může zmenšit plochu okna) a větráním.
V budovách postavených v letech 1950-90 ve většině případů probíhalo větrání netěsnostmi v instalovaném okenním truhlářství, což znamená, že pokud jsou budovy tepelně izolované, pak by nově instalované truhlářství mělo mít řešení zajišťující mikroventilaci - jinak existuje něco jako obydlená „termoska“ ". Renovace by se proto měla týkat nejen běžně diskutovaných aspektů energetické účinnosti, ale také všech dalších řešení, která ovlivňují komfort používání.
